Skip to main content

11 ứng dụng VR tốt nhất để giúp bạn đối mặt với nỗi sợ của bạn

What it's like to be a Muslim in America | Dalia Mogahed (Tháng 2024)

What it's like to be a Muslim in America | Dalia Mogahed (Tháng 2024)
Anonim

Mọi người đều sợ điều gì đó. Đối với những người trong chúng ta, những người muốn đối mặt với những lo ngại của chúng tôi, sự sẵn có của các thiết bị thực tế ảo của người tiêu dùng từ Oculus, HTC, Samsung và những thiết bị khác đã làm cho liệu pháp tiếp xúc sợ hãi có thể xảy ra.

Hiện nay có rất nhiều ứng dụng phải đối mặt với sợ hãi mà hầu hết mọi người đều có thể tải xuống và sử dụng cùng với tai nghe VR của họ để thử xem họ có thể chinh phục nỗi sợ của họ hay không.

Nếu bạn có nỗi sợ hãi và lo lắng nghiêm trọng về nội dung có trong các ứng dụng được liệt kê bên dưới, bạn không nên cố gắng sử dụng các ứng dụng này khi chưa có sự cho phép và giám sát của bác sĩ. Liệu pháp phơi nhiễm không phải là một cái gì đó mà bất cứ ai nên cố gắng một mình mà không có sự giám sát thích hợp của một chuyên gia được đào tạo.

Một số ứng dụng này được quảng cáo cụ thể dưới dạng ứng dụng loại khuôn mặt, trong khi những ứng dụng khác không đưa ra khiếu nại về việc giúp bạn đối phó với nỗi sợ nhưng đã được đưa vào danh sách này bởi vì chúng đặt người dùng vào các tình huống có thể gây căng thẳng và có thể liên quan đến những nỗi sợ cụ thể hoặc ám ảnh.

Fear of Heights

Sự sợ hãi về chiều cao là khá phổ biến. Nó có lẽ không phải là nỗi sợ mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống hàng ngày, nhưng khi chúng ta phải đối phó với những tình huống liên quan đến việc đi bộ gần gờ, đi trong thang máy bằng kính, vân vân, trái tim chúng ta có thể rung lên, đầu gối của chúng ta có thể lắc lư, có thể trải nghiệm sự sợ hãi và lo âu.

Rất may, có nhiều hơn một vài ứng dụng cố gắng giúp đỡ những người bị chứng sợ acrophobia. Dưới đây là hai loại phổ biến:

Trải nghiệm Plank của Richie

Nền tảng VR: HTC Vive, Oculus RiftNhà phát triển: Bánh mì nướng

Trải nghiệm Plank của Richie cho phép bạn đi bộ một tấm ván ảo trên đỉnh của một tòa nhà chọc trời. Trong Trải nghiệm Plank của Richie , bạn bắt đầu ở giữa một thành phố nhộn nhịp. Ứng dụng đặt bạn ở tầng trệt ngay bên cạnh thang máy mở mà bạn nhập. Khi ở trong thang máy siêu thực tế, bạn thực hiện các lựa chọn menu bằng cách nhấn các nút trên sàn thang máy.

Tùy chọn đầu tiên, "The Plank" sẽ đưa bạn đến gần đầu tòa nhà chọc trời. Khi cánh cửa đóng lại và bạn bắt đầu lên cao, bạn nghe thấy âm nhạc thang máy nhẹ nhàng. Bạn nhận được một cái nhìn nhẹ bên ngoài thông qua các vết nứt nhỏ giữa các cửa thang máy đóng cửa khi bạn đi về phía đầu. Cái nhìn thoáng qua này giúp nâng cao nỗi sợ hãi của bạn vì nó cũng đóng trên nỗi sợ hãi của thang máy bị hỏng hóc và cho bạn thấy tòa nhà cao đến mức nào.

Nhà phát triển đã thực hiện một công việc tuyệt vời với chủ nghĩa hiện thực của thang máy và môi trường. Các bề mặt của thang máy rất phản chiếu, và ánh sáng là tuyệt vời, như là chi tiết hạt gỗ của tấm ván thực tế mà bạn đi bộ. Một thuộc tính nâng cao sự ngâm mình của bạn trong ứng dụng này là thiết kế âm thanh. Khi bạn lên đến đỉnh thang máy và âm nhạc thang máy cheesy dừng lại, bạn nghe thấy tiếng gió, âm thanh của giao thông xa xôi bên dưới, chim, tiếng ồn của một chiếc trực thăng đi qua, và những âm thanh khác. Nó rất đáng tin cậy. Bạn thực sự không muốn bước ra ngoài thang máy lên tấm ván.

Để thực sự làm tăng yếu tố ngâm, nhà phát triển đã thêm khả năng cho người dùng đặt một tấm ván thực trên sàn của khu vực chơi thực tế ảo của họ. Ứng dụng cho phép bạn đo ván thật bằng bộ điều khiển chuyển động của mình sao cho tấm ván ảo trong ứng dụng khớp với mảnh gỗ thực tế mà bạn chọn làm tấm ván của mình. Một hack chìm là tìm một fan hâm mộ di động và có nó thiết lập để đối mặt với người trong VR. Đó là những nét nhỏ mang lại cho bạn cảm giác rằng bạn đang thực sự có trên tòa nhà chọc trời ảo này.

Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn rơi khỏi tấm ván? Chúng tôi sẽ không làm hỏng nó cho bạn, nhưng chúng tôi sẽ nói với bạn rằng chuyến đi xuống đáy có thể khiến bạn đổ mồ hôi một chút (hoặc nhiều).

Những niềm vui không kết thúc ở đó với Trải nghiệm Plank của Richie . Có một chế độ mà bạn có thể sử dụng một jetpack cầm tay để bay quanh thành phố và dập lửa với một vòi bạn giữ trong tay khác của bạn. Chúng tôi không chắc nguồn nước xuất phát từ đâu, nhưng chúng tôi thực sự không quan tâm vì nó rất vui. Ngoài ra, cũng có chế độ chữ viết hoa và có thể có hoặc không thể là tùy chọn “thêm nhện”. Bạn sẽ phải tự mình tìm ra.

#BeFearless Fear of Heights

Nền tảng VR: Samsung Gear VRNhà phát triển: Samsung

Ở đâu Trải nghiệm Plank của Richie chỉ cần đi thẳng cho nó. #Đưng sợ từ Samsung thử phương pháp thu thập thông tin trước khi bạn có thể đi bộ. Chúng tôi đang nghĩ rằng có các bác sĩ (hoặc có thể là luật sư?) Tham gia vào trò chơi này vì ứng dụng này có tiến triển cấp độ, có thể được ghép nối với thiết bị Gear S để kiểm tra nhịp tim của bạn và hỏi bạn “lo lắng” như thế nào sau mỗi cấp độ . Nếu bạn quá lo lắng, nó sẽ không cho phép bạn thăng tiến.

#BeFearless - Fear of Heights , thực ra là hai ứng dụng. một được gọi là "Phong cảnh", và cái kia được đặt tên “Cityscapes ”. Chúng bao gồm một cây cầu treo đi bộ ảo, lái xe trên một cạnh vách đá, một kinh nghiệm trượt tuyết máy bay trực thăng, đi thang máy bằng kính, và một số người khác. Thật không may, đây không phải là trò chơi tương tác, chúng chỉ là video 360 độ về những trải nghiệm này và video có chất lượng khá thấp, điều này không giúp ích cho việc nhúng. Hai ứng dụng này có thể là ứng dụng tốt nhất cho những người mới sử dụng VR.Họ thực sự không phải là những trải nghiệm ấn tượng hoặc nhập vai nhất, nhưng ít nhất họ cũng sẽ cho phép người dùng từ từ làm ướt đôi chân ảo của mình.

Có lẽ Samsung sẽ nâng cấp chất lượng video cho ứng dụng này trong tương lai và làm cho nó trở nên sống động hơn.

Sợ nói trước công chúng

Mặc dù khá dễ tránh các tình huống trong đó sợ độ cao có thể là vấn đề, tránh nói trước công chúng không dễ dàng bởi vì chúng tôi thường phải tham gia vào một số hình thức nói trước công chúng cho dù là bài thuyết trình trong lớp, cuộc họp kinh doanh hay thậm chí chỉ cho một bánh mì nướng tại đám cưới của một người bạn. Nói trước công chúng chỉ là một thứ mà chúng ta phải cố gắng lún qua, mặc dù nhiều người trong chúng ta đang rất sợ hãi.

May mắn thay, một số nhà phát triển ứng dụng VR đã đến để giải cứu chúng tôi và đang tạo ứng dụng để giúp mọi người đối phó với nỗi sợ nói trước công chúng của họ.

Samsung dường như thực sự muốn giúp mọi người vượt qua nỗi sợ hãi trước công chúng bởi vì họ đã tạo ra không ít hơn ba #Đưng sợ- có thương hiệu Sợ nói trước công chúng ứng dụng.

#BeFearless: Sợ nói trước công chúng

Nền tảng VR: Samsung Gear VRNhà phát triển: Samsung

bên trong Sợ nói trước công chúng - Cuộc sống cá nhân ứng dụng, bạn được đặt trong các nhóm nhỏ hoặc các tình huống xã hội trực tiếp, nơi bạn tương tác trong các tình huống mà bạn có thể gặp phải trong cuộc sống hàng ngày (ngoài công việc và trường học), chẳng hạn như nói chuyện với ai đó trên tàu , phát biểu, và thậm chí hát trong một quán Karaoke (hoàn thành với âm nhạc được cấp phép từ các nghệ sĩ thực thụ).

bên trong Đời sống học đường ứng dụng, bạn được đặt trong một trường đại học nơi bạn đang đặt trong các tình huống như nói chuyện bình thường với bạn cùng lớp, tham dự một hội nghị trường học, đưa ra một bài thuyết trình lớp học, và chia sẻ ý kiến ​​của bạn với lớp.

Các Cuộc sống kinh doanh #Đưng sợ ứng dụng đưa các tình huống liên quan đến công việc vào hỗn hợp, chẳng hạn như phỏng vấn xin việc, ăn trưa kinh doanh, họp nhóm, thuyết trình quản lý và hội chợ việc làm.

Cả ba #BeFearless Fear of Public Speaking ứng dụng yêu cầu xếp hạng hiệu suất của bạn dựa trên âm lượng giọng nói, tốc độ nói, tiếp xúc bằng mắt (dựa trên vị trí tai nghe VR) và nhịp tim (nếu được ghép nối với thiết bị Samsung Gear S có màn hình nhịp tim). Bạn chỉ có thể tiến tới các tình huống mới khi bạn nhận được ít nhất xếp hạng "tốt" trên kịch bản hiện tại. Các ứng dụng này hoàn toàn miễn phí và đáng để tải xuống nếu bạn sợ nói trước công chúng trong bất kỳ trường hợp nào khác nhau.

Limelight VR

Nền tảng VR: HTC ViveNhà phát triển: Virtual Neuroscience Lab

Limelight VR về bản chất là một ứng dụng đào tạo nói trước công chúng. Nó cung cấp các địa điểm khác nhau (khu vực họp kinh doanh, lớp học nhỏ, hội trường lớn, vv), cho phép bạn chọn tâm trạng của khán giả và thậm chí cho phép bạn tương tác với nhiều đối tượng khác nhau như đánh dấu, bảng trắng, micrô và bục giảng.

Ứng dụng này cũng cho phép bạn nhập các trang trình bày từ Google Trang trình bày để bạn có thể thực hành đưa ra một bản trình bày thực tế giống như khi bạn đang thực hiện nó.

Sợ nhện

Xa rời khỏi nỗi sợ hãi gây ra mồ hôi nói trước công chúng là nỗi sợ hãi của những cơn ác mộng tám chân được gọi là nhện. Arachnophobia, như nó được biết chính thức, là một nỗi sợ hãi phổ biến mà sẽ khiến người đàn ông trưởng thành hét lên.

Arachnophobia

Nền tảng VR: HTC Vive, Oculus Rift, OSVRNhà phát triển: IgnisVR

Arachnophobia (ứng dụng VR) mô tả chính nó như là "một ứng dụng VR trong lĩnh vực sức khỏe và tâm lý, - không quá nghiêm trọng - tự kiểm soát việc thực hiện phiên điều trị phơi nhiễm thực tế ảo, nơi bạn dần dần phơi bày chính mình với nhện."

Ứng dụng cho phép bạn thêm nhiều hoặc ít trình thu thập thông tin hơn, giữ chúng dưới kính ảo hoặc cho phép chúng treo trên bàn ảo của bạn với bạn trong khi bạn cố gắng không chạy ra khỏi phòng ảo la hét. Bạn có thể thay đổi tình trạng phơi nhiễm và mức độ phù hợp với bất kỳ điều gì bạn cảm thấy thoải mái, và đừng lo, có một bộ sơ cứu ảo trên bàn ảo của bạn trong trường hợp mọi thứ trở nên tồi tệ.

Nỗi sợ hãi khác

Có rất nhiều nỗi sợ hãi và ứng dụng liên quan đến sợ hãi khác nhau đến nỗi khó có thể bao gồm tất cả. Dưới đây là một vài ứng dụng có liên quan đến sợ hãi 'đề cập đến danh dự' khác:

Đối mặt với những sự sợ hãi của bạn cho Gear VR bao gồm một số lo ngại nhưng là một ứng dụng kinh dị hơn là một ứng dụng trị liệu. Nó hiện đang có các kịch bản vì sợ độ cao, sợ hãi của chú hề, ma, và những thứ huyền bí khác, sợ bị chôn sống, sợ nhện, và tất nhiên là rắn. Đối mặt với những sự sợ hãi của bạn là miễn phí để thử, nhưng một số kinh nghiệm (hoặc "cửa ra vào: như chúng được biết đến trong ứng dụng) phải được mua trong ứng dụng.

TheBlu bởi Wevr là một ứng dụng tuyệt vời cho những người sợ biển và sinh vật biển như cá voi và sứa. Trong một trong các tập của TheBlu được gọi là Cá voi gặp , bạn được đặt dưới nước đứng trên cây cầu của một con tàu chìm, các sinh vật biển khác nhau bơi lội như một con cá voi khổng lồ bơi qua và làm cho mắt tiếp xúc. Đây là một trong những trải nghiệm ấn tượng nhất hiện nay có trong VR.

Mặc dù chúng tôi không tìm thấy bất kỳ ứng dụng tuyệt vời nào vì sợ bay trong máy bay, nhưng có một số ứng dụng liên quan đến thư giãn tuyệt vời, chẳng hạn như Hãy thư giãn VR, ít nhất có thể đưa bạn đến một nơi hạnh phúc ảo trong khi bạn đang ngồi trên máy bay. Sự say mê của VR có thể đánh lừa bộ não của bạn suy nghĩ về nó trong một không gian rộng mở hơn là sự hạn chế ngột ngạt của một cabin máy bay.

Ngoài ra, còn có vô số video VR 360 độ đầu tiên liên quan đến thể thao cho phép bạn nhảy ra khỏi máy bay, trượt tuyết xuống dốc núi, đi tàu lượn siêu tốc và thực hiện tất cả những thứ khác mà bạn không thể làm trừ khi bạn biết rằng bạn không thể bị thương nặng.

Lời cảnh cáo:

Một lần nữa, kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi bạn thử bất cứ điều gì mà bạn nghĩ rằng thực sự có thể gây ra lo lắng nghiêm trọng. Đừng cố gắng vượt xa những gì bạn thấy thoải mái và đảm bảo khu vực chơi VR của bạn không có bất kỳ chướng ngại vật nào để bạn không bị thương khi cố gắng sử dụng bất kỳ ứng dụng nào trong số những ứng dụng này.